Liikunnanohjaaja – työpaikat Suomessa
Liikunnanohjaajat parantavat uusien ja jo olemassa olevien jäsenten kuntoa heidän tarpeisiinsa soveltuvilla harjoituksilla. He ohjaavat yksittäisiä henkilöitä käyttämällä laitteita tai ryhmiä liikuntatunneilla. Yksilöllistä ja ryhmäopetusta antavien liikunnanohjaajien tarkoituksena on edistää turvallista ja tehokasta liikuntaa. Erityistilanteissa voidaan tarvita lisätietoja, -taitoja ja -pätevyyttä.
Liikunnanohjaaja - Mitkä taidot ovat pakollisia?
Asiakkaiden pyytäminen tuomaan ystäviä ja perhettä mukaan ja esittelemään kuntoiluaktiviteettejaan sosiaalisessa ympäristössään.
Antaa turvallisia ja tehokkaita kuntoiluohjeita.
Tunnistaa yksittäiset syyt, jotka johtavat lyhyellä, keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä asetettuihin tavoitteisiin.
Ehdottaa asiaankuuluvia mukautuksia tai vaihtoehtoja yksilöllisten erojen tai tarpeiden mukaisesti ja antaa osallistujille neuvoja intensiteetistä ja siitä, miten yksilöllistä edistymistä ja tuloksia voi seurata.
Tarkkailla asiakkaita/jäseniä jatkuvasti ja tiedottaa heille tarvittaessa terveys- ja turvallisuusvaatimuksista ja hätätilannemenettelyistä.
Suunnitella liikkeitä ja harjoituksia tuki- ja liikuntaelinten toimintojen ja biomekaanisten konseptien mukaisesti. Laatia ohjelma fysiologisten käsitteiden, sydän- ja hengityselinten ja energiajärjestelmien mukaan.
Tarkkailla kuntoiluasiakkaita ja ehdottaa korjauksia ja mukautuksia tarpeen vaatiessa sen varmistamiseksi, että heidän tekniikkansa ja ominaisuutensa (ryhti, liikeradat, liikkeiden hallinta, ajoitus ja asento) ovat turvallisia ja tehokkaista.
Antaa asiakkaille tietoa liikunnan merkityksestä, liikunnan muodoista ja niihin liittyvistä palveluista sekä terveellisen toiminnan merkityksestä päivittäisessä elämässä.
Asiakkaiden/jäsenten toivottaminen tervetulleiksi, kirjan pitäminen asiakkaiden tulevista ja menneistä varauksista, sekä asiakkaiden ohjaaminen muiden kunto-ohjaajien luokse avun saamiseksi tekniikan suhteen, tai muiden työntekijöiden luokse muun avun ja ohjauksen saamiseksi.
Auttaa tarjoamaan turvallinen, puhdas ja ystävällinen kuntoiluympäristö.
Toimia myönteisesti kuntoiluasiakkaiden kanssa ja motivoida heitä liikkumaan säännöllisesti ja edistää kuntoharjoittelua terveellisen elämäntyylin osana.
Kerätä yksittäisten asiakkaiden fyysistä kuntoa koskevaa tietoa; määrittää kerättävät asiakastiedot ja neuvoa asiakkaille oikeat menettelyt ja protokollat sekä kertoa riskeistä ennen fyysisen kuntotarkastuksen tekemistä ja harjoittelun aloittamista.