Personlig tränare – jobb i Finland
Personliga tränare planerar, genomför och utvärderar träning eller fysisk aktivitet för en eller flera individuella kunder genom att samla in och analysera kundinformation. De strävar efter att säkra effektiviteten av individuella träningsprogram. Personliga tränare bör även aktivt uppmuntra potentiella kunder att delta i och ansluta sig till ordinarie träningsprogram med lämpliga motivationsstrategier.
Personlig tränare - Vilka färdigheter är obligatoriska?
Förbereda utrustning och lokaler för träningspass och säkra efterlevnad av branschens och nationella riktlinjer för normala arbetsrutiner samt planera tidpunkter och sekvenser för passet.
Ge korrekt information om den fysiska verksamhetens roll och stimulera den som tränar med kontroll av hälsostatus för att de ska börja med och bibehålla sunda levnadsvanor. Informera sina kunder om principerna för kost- och vikthantering.
Fastställa individuella motiv som leder till att hälsomål på kort, medellång och lång sikt uppnås.
Visa prov på ansvar och yrkesmässig aktsamhetsplikt gentemot kunder, vilket inbegriper kommunikativa färdigheter och fokus på kundomhändertagande.
Välja rätt träningsmiljö och bedöma riskerna för att se till att den är säker, ren och välkomnande och att miljön används på det bästa sättet för träning.
Utföra fitnessbedömningar för att fastställa fitness- och färdighetsnivån och analysera information om enskilda kunder.
Se till att andra anställda och kunder behandlas med respekt och att det alltid finns en lämplig ansvarsförsäkring vid utbildning.
Föreslå relevanta anpassningar eller alternativ för att ta hänsyn till enskilda kunders särdrag eller behov samt ge deltagarna råd om intensitet och hur deras individuella prestationer och resultat kan förbättras.
Tillhandahålla en rad övningsprogram i enlighet med kundernas behov genom tillämpning av principerna för övningsprogramplanering.
Utforma rörelser och övningar i enlighet med det muskuloskeletala systemets funktioner och biomekaniska begrepp. Utveckla program i enlighet med de fysiologiska begreppen, hjärt- och andningssystemen och energisystemen.
Ge information till kunder om den roll som fysisk aktivitet, träningsformer och därtill hörande tjänster spelar och om betydelsen av sunda aktiviteter för det dagliga livet.
Tillämpa olika aspekter av hälsorelaterad träning i utformningen av ett specifikt träningsprogram som syftar till att tillgodose klientens förmåga, behov, livsstil och träningspreferenser.
På ett positivt sätt samspela med och motivera fitnesskunder att delta i regelbunden fysisk aktivitet och främja motion som en del av en sund livsstil.
Samla in hälsoinformation om enskilda kunder, identifiera vilken information som ska samlas in och ge råd till kunder om korrekta förfaranden, rutiner och risker innan den fysiska bedömningen och träningen inleds.
Personlig tränare - Vilka färdigheter är nyttiga men inte obligatoriska?
Ha kunskap om och kunna beskriva barns utveckling utifrån aspekter som vikt, längd, huvudstorlek, näringsbehov, njurfunktion, hormoners inverkan på utvecklingen, reaktioner på stress och infektion.
Svaga, äldre personers fysiska, psykiska och sociala behov.
Bedöma en äldre patients tillstånd och besluta om han eller hon behöver hjälp med att ta hand om sig själv vid måltider och bad samt för att tillgodose sina sociala och psykiska behov.
Använda verbal och icke-verbal kommunikation och kommunicera via skrift, elektroniska hjälpmedel eller teckningar. Anpassa din kommunikation till barns och ungdomars ålder, behov, särdrag, förmågor, preferenser och kultur.